Institutul Național de Sănătate Publică (INSP) a emis un avertisment și recomandări după intrarea în vigoare a codului roșu de caniculă pe teritoriul României. Autoritățile atrag atenția asupra riscurilor pentru sănătate generate de temperaturile extreme și recomandă măsuri imediate pentru prevenirea deshidratării și a insolațiilor.
Codul roșu semnalează condiții climatice deosebit de severe, care pot pune în pericol sănătatea publică, în special a persoanelor vulnerabile. INSP îndeamnă la respectarea recomandărilor oficiale pentru a reduce riscul de complicații medicale asociate expunerii prelungite la căldură.
Emitere codului roșu reflectă temperaturi extreme prognozate sau înregistrate și impune luarea unor măsuri preventive la scară largă. Efectele pot include deshidratare gravă, insolație, epuizare termică și agravarea unor afecțiuni cronice. Serviciile de urgență și unitățile medicale pot fi solicitate în plus, iar populația este sfătuită să limiteze activitățile în aer liber în intervalele cele mai fierbinți ale zilei.
Institutul recomandă un set clar de măsuri pentru protejarea sănătății, pe care cetățenii sunt rugați să le urmeze cu strictețe:
- Hidratare adecvată: consumați între 1,5 și 2 litri de apă pe zi, fără a aștepta apariția senzației de sete.
- Evitați expunerea la soare între orele 11:00 și 18:00, interval în care radiația solară și temperaturile sunt cele mai ridicate.
- Purtarea de haine deschise la culoare și lejere, utilizarea pălăriilor și a ochelarilor de soare pentru protecție suplimentară.
- Folosirea cremelor cu factor de protecție solară adecvat pentru piele expusă.
- Evitarea efortului fizic intens pe durata valului de căldură.
- Consumarea de fructe și legume cu conținut ridicat de apă (de exemplu, pepene, castraveți, roșii) pentru a susține aportul hidric.
- Atenție sporită față de persoanele vârstnice și copiii, care sunt mai sensibili la efectele căldurii.
- Nu lăsați copiii sau animalele de companie singuri în mașină, nici măcar pentru câteva minute.
Aceste recomandări vizează atât persoanele active profesional, cât și cele care petrec timp în aer liber în scop recreativ. Angajatorii sunt sfătuiți să adapteze programul de lucru în aer liber, să asigure pauze frecvente și aport de lichide pentru angajați, iar instituțiile publice și locale să pună la dispoziție măsuri de sprijin pentru persoanele vulnerabile, cum ar fi centre de răcire sau puncte de informare.
Impactul asupra comunității poate fi semnificativ: creșterea accesărilor la servicii medicale pentru afecțiuni asociate căldurii, perturbări ale activităților în aer liber și necesitatea unor intervenții coordonate la nivel local. Familiile sunt încurajate să verifice frecvent starea de sănătate a rudelor în vârstă și a copiilor și să ia măsuri preventive suplimentare pentru cei cu boli cronice.
Potrivit informațiilor publicate pe pagina de Facebook a INSP, instituția reamintește importanța respectării măsurilor de protecție pentru a limita riscurile generate de valul de căldură. Pentru informare directă, mesajul original poate fi consultat pe pagina oficială: INSP – Institutul Național de Sănătate Publică.
Autoritățile recomandă menținerea atenției asupra comunicatelor meteo și a avertizărilor emise de serviciile publice, precum și contactarea medicului de familie sau a serviciilor de urgență în cazul apariției simptomelor de deshidratare severă, confuzie, pierderea cunoștinței sau alte semne sugestive de insolație. Urmăriți canalele oficiale pentru actualizări și instrucțiuni suplimentare.
