Organizația Mondială a Sănătății (OMS) atrage atenția asupra importanței protejării ochilor de expunerea la radiațiile ultraviolete (UV) prin purtarea ochelarilor de soare și a unei pălării cu bor larg atunci când suntem în aer liber. Mesajul, publicat pe pagina oficială de Facebook a OMS, subliniază că aceste măsuri simple reduc riscurile pentru sănătatea oculară.
OMS transmite recomandarea sub forma unui îndemn clar: „Do PROTECT your eyes!” și precizează că „Wearing sunglasses and a brimmed hat outdoors are stylish ways to protect your eyes from UV exposure.” Mesajul vizează populația generală și fiecărei persoane care petrece timp în aer liber, indiferent de sezon.
Radiațiile UV sunt recunoscute de comunitatea medicală ca un factor de risc pentru mai multe afecțiuni oculare. Conform OMS, expunerea repetată și neprotejată la UV poate contribui la apariția cataractei, a fotokeratitei (iritație acută a corneei cauzată de radiațiile UV), a pterigionului și poate accelera modificările degenerative ale retinei. Prin urmare, protecția fizică a ochilor — ochelari de soare care blochează complet razele UV și o pălărie cu bor larg — reprezintă măsuri eficiente și accesibile pentru reducerea acestor riscuri.
Specialiștii recomandă alegerea unor ochelari care oferă protecție totală împotriva razelor UVA și UVB. Eticheta produsului trebuie să indice clar protecția UV; termeni precum „UV400” sau „100% UVA/UVB protection” sunt indicatori utili. De asemenea, designul ochelarilor contează: ochelarii tip „wrap-around” sau cei cu rame care acoperă bine zona oculară reduc pătrunderea radiațiilor laterale. Pălăria cu bor larg completează această protecție, limitând lumina directă care ajunge la ochi și la pielea din jurul acestora.
Impactul acestor recomandări asupra comunității este direct: prin adoptarea obiceiurilor simple — purtarea ochelarilor de soare adecvați și a unei pălării — se pot preveni afecțiuni care afectează vederea pe termen lung și se pot diminua vizitele medicale costisitoare. De asemenea, protecția este importantă pentru grupuri vulnerabile, cum ar fi copiii și persoanele în vârstă; copiii au cristalin mai clar și pot primi o cantitate mai mare de radiație la retină pe durata vieții, iar persoanele vârstnice sunt deja predispuse la afecțiuni cum ar fi cataracta.
Pentru utilizatorii care doresc recomandări practice, OMS sugerează următoarele măsuri simple și ușor de implementat:
- Purtați ochelari de soare cu etichetă care certifică protecția 100% UVA/UVB sau UV400.
- Alegeți ochelari care acoperă bine ochii, ideal cu ramă mai largă sau design „wrap-around”.
- Folosiți o pălărie cu bor larg (cel puțin 7–8 cm) pentru a reduce lumina care lovește ochii de sus sau lateral.
- Căutați și alte surse de umbră în timpul expunerii îndelungate la soare și evitați orele de vârf ale radiației solare, când este posibil.
- Protejați copiii cu ochelari de soare adaptați mărimii lor și pălării, indiferent dacă este soare puternic sau cer înnorat.
OMS a publicat aceste mesaje prin intermediul paginii sale de Facebook pentru a crește gradul de conștientizare la nivel global. Campaniile de informare promovează atât componentele preventive, cât și identificarea timpurie a problemelor oculare. În context local, autoritățile sanitare și profesioniștii din domeniul opticii pot prelua și adapta aceste recomandări pentru a educa publicul și pentru a oferi resurse practice (verificarea ochelarilor, consult oftalmologic).
Informațiile de bază prezentate în acest material provin din comunicarea publică a Organizației Mondiale a Sănătății, postată pe pagina oficială de Facebook WHO. Pentru recomandări individuale și consulturi medicale, cetățenii sunt îndemnați să contacteze medicul oftalmolog sau serviciile locale de sănătate.
Sursa: Pagina de Facebook a Organizației Mondiale a Sănătății — https://www.facebook.com/WHO
