Organizația Mondială a Sănătății (WHO) atrage atenția asupra importanței sănătății mintale în timpul sarcinii și în perioada postnatală, într-o postare publicată recent pe pagina sa de Facebook. Mesajul principal al organizației este clar: „Your mental health matters during and after pregnancy” — sănătatea mintală contează atât în timpul sarcinii, cât și după naștere.
WHO enumeră o serie de semne pe care viitoarele mame și proaspetele mame ar trebui să le recunoască și pentru care este recomandat să solicite sprijin timpuriu. Identificarea precoce a simptomelor permite accesarea unor resurse de suport și intervenții adecvate, reducând riscul ca problemele de sănătate mintală să se agraveze.
Semnele de avertizare comunicate de WHO includ:
- stare de tristețe persistentă;
- lipsa de energie și motivație;
- îngrijorare excesivă;
- tulburări de somn sau de alimentație — dormitul sau mâncatul prea mult ori prea puțin;
- dificultăți în luarea deciziilor;
- sentimente de vinovăție, lipsă de speranță sau de valoare;
- dureri corporale inespecifice.
Aceste simptome pot apărea pe parcursul sarcinii sau în perioada de după naștere și nu trebuie ignorate. Potrivit WHO, recunoașterea semnelor și solicitarea sprijinului la timp sunt pași esențiali pentru protejarea sănătății atât a mamei, cât și a copilului. Profesioniștii din domeniul sănătății, serviciile de îngrijire primară, specialiștii în sănătate mintală și grupurile de suport comunitare pot oferi evaluări, recomandări și intervenții potrivite fiecărei situații.
Impactul problemelor de sănătate mintală în timpul și după sarcină poate fi complex. Pe lângă efectele asupra stării emoționale a mamei, simptomele persistente pot influența funcționarea zilnică, îngrijirea copilului, relațiile familiale și capacitatea de a participa la activități sociale și profesionale. Prin urmare, accesul la informații corecte, evaluări medicale și sprijin psihosocial reprezintă elemente importante în strategiile de prevenție și tratament.
WHO subliniază importanța combaterii stigmei asociate problemelor de sănătate mintală. Vorbirea deschisă cu membrii familiei, prietenii sau cu profesioniști calificați poate facilita accesul la ajutor. În numeroase comunități există linii telefonice de urgență, servicii de consiliere și programe locale care pot fi contactate pentru sprijin imediat. De asemenea, cadrele medicale care oferă îngrijire prenatală și postnatală pot include screeninguri și orientări pentru sănătatea mintală în cadrul consultațiilor obișnuite.
Recomandările practice pe care cititoarele le pot urma includ: discutarea simptomelor cu medicul de familie sau cu medicul care urmărește sarcina, solicitarea unei evaluări de specialitate când este cazul, implicarea rețelei sociale de sprijin și, dacă este nevoie, accesarea serviciilor specializate de sănătate mintală. Intervențiile timpurii cresc șansele unei recuperări rapide și reduc efectele negative pe termen lung.
Sursa: Postare pe pagina de Facebook a Organizației Mondiale a Sănătății (WHO): https://www.facebook.com/WHO. Pentru informații suplimentare și resurse specifice, WHO și alte instituții locale de sănătate publică recomandă consultarea profesioniștilor din domeniul sănătății.
