Febra este una dintre cele mai comune probleme de sănătate întâlnite la copii, cauzând adesea îngrijorare și confuzie în rândul părinților. Unul dintre cele mai importante aspecte în gestionarea febrei la copii este asigurarea unui somn adecvat.
Febra la copii
Febra este un răspuns natural al organismului la infecții, boli sau procese inflamatorii. La copii, temperatura corpului poate fluctua ușor în funcție de nivelul de activitate, de mediul înconjurător și de momentul zilei. În general, o temperatură de peste 37,5°C măsurată rectal sau de peste 37,2°C măsurată oral este considerată febră.
Cauzele frecvente ale febrei la copii pot include infecții virale, precum răceala, gripa, vărsatul de vânt, rujeola și alte boli comune ale copilăriei sunt adesea însoțite de febră, infecții bacteriene, precum infecțiile urechii, infecțiile tractului urinar, amigdalita și pneumonia pot provoca febră la copii. Unii copii pot dezvolta febră ușoară după administrarea anumitor vaccinuri, cum ar fi cel ROR (rujeolă-oreion-rubeolă) sau cel DTaP (difterie-tetanos-pertussis). De asemenea, afecțiuni precum boala Kawasaki sau artrita juvenilă pot cauza febră.
În majoritatea cazurilor, febra la copii este ușoară și se rezolvă de la sine în câteva zile. Cu toate acestea, febra înaltă (peste 39°C), febra persistentă sau febra asociată cu alte simptome îngrijorătoare, cum ar fi dificultăți de respirație, vărsături severe sau erupții cutanate, necesită atenție medicală.
E bine să doarmă copilul când are febră?
Somnul este indispensabil pentru creșterea și dezvoltarea sănătoasă a copiilor, iar acest lucru este valabil și atunci când cel mic se confruntă cu febră. De fapt, somnul poate fi un aliat important în procesul de vindecare și recuperare. Iată câteva motive pentru care este bine ca un copil să doarmă atunci când are febră:
Somnul promovează vindecarea. În timpul somnului, corpul eliberează citokine și alte substanțe care stimulează sistemul imunitar și ajută la combaterea infecțiilor. Somnul permite, de asemenea, corpului să aloce mai multă energie pentru procesele de reparare și vindecare tisulară.
Somnul reduce disconfortul. Febra poate fi însoțită de dureri musculare, dureri de cap și alte simptome neplăcute. Somnul poate ajuta la ameliorarea acestor simptome, deoarece copilul este mai puțin conștient de disconfort atunci când doarme.
Somnul previne deshidratarea. Febra poate duce la pierderi crescute de lichide prin transpirație. În timpul somnului, ritmul de pierdere a lichidelor este mai scăzut, ceea ce poate ajuta la prevenirea deshidratării. Cu toate acestea, este important să se ofere copilului lichide suficiente atunci când este treaz.
Somnul susține sistemul imunitar. Un somn adecvat este important pentru funcționarea optimă a sistemului imunitar. Copiii care dorm suficient au, în general, un sistem imunitar mai puternic și se recuperează mai repede de boli, comparativ cu cei care sunt privați de somn.
Cu toate acestea, părinții trebuie să monotorizeze temperatura copillui. Este important să se verifice periodic temperatura copilului, chiar și în timpul somnului. Dacă febra crește semnificativ sau persistă mai mult de 3 zile, poate fi necesară evaluarea medicală.
Părinții trebuie să asigurare copilului unui mediu confortabil: Camera în care doarme copilul trebuie să fie răcoroasă, bine ventilată și liniștită. Îmbrăcămintea și așternuturile trebuie să fie ușoare și respirabile.
Administrarea de lichide este importantă. Copilul trebuie încurajat să bea lichide suficiente atunci când este treaz, pentru a compensa pierderile cauzate de febră. Oferiți apă, supe clare sau alte lichide recomandate de medic.Dacă febra cauzează disconfort sau împiedică somnul, medicul poate recomanda utilizarea medicamentelor antifebrile, cum ar fi acetaminofenul sau ibuprofenul. Este esențial să se respecte dozele și intervalele de administrare indicate.
În cazul în care copilul prezintă semne de alarmă, cum ar fi dificultăți de trezire, confuzie, dificultăți de respirație sau erupții cutanate severe, este necesară asistența medicală de urgență.
Pentru a concluziona, somnul este benefic pentru copiii cu febră, susținând procesul de vindecare, reducând disconfortul și întărind sistemul imunitar. Cu toate acestea, este obligatoriu ca părinții să monitorizeze atent starea copilului, să asigure un mediu confortabil și să ofere îngrijirea adecvată, inclusiv hidratare și medicamente antifebrile, după caz. Prin abordarea atentă a febrei și prin promovarea unui somn suficient, părinții pot sprijini recuperarea copilului și pot contribui la o revenire mai rapidă la starea de sănătate optimă.
