Pacienții diagnosticați cu boala Crohn sau colită ulcerativă se confruntă adesea cu întrebarea: Ce alimente sunt sigure de consumat? Dr. Sunanda V. Kane, expert în domeniul bolilor inflamatorii intestinale (IBD), oferă sfaturi utile privind alimentația adecvată pentru gestionarea simptomelor acestor afecțiuni.
Boala Crohn și colita ulcerativă sunt tipuri de IBD care afectează sistemul digestiv, provocând inflamație și disconfort. Gestionarea corectă a dietei poate juca un rol crucial în ameliorarea simptomelor și îmbunătățirea calității vieții pacienților.
Dr. Kane subliniază importanța evitării anumitor alimente care pot agrava simptomele IBD. Printre acestea se numără produsele lactate, alimentele bogate în grăsimi saturate, prajelile și fibrele insolubile care pot irita tractul digestiv.
În schimb, includerea unor alimente benefice poate sprijini sănătatea intestinală. Dieta ar trebui să fie bogată în proteine slabe precum pui sau pește, carbohidrați complecși cum ar fi orezul brun sau quinoa și legume bine gătite care sunt mai ușor de digerat.
- Alege proteine slabe: pui sau pește
- Evitare lactate dacă ești intolerant la lactoză
- Evitare prajelilor și grasinilor saturate
Pentru mai multe informații despre cum să gestionați alimentația atunci când suferiți de IBD, vizitați pagina oficială Mayo Clinic pe Facebook.
