Organizată anual în perioada 16-22 septembrie de către Comisia Europeană, Săptămâna Europeană a Mobilității își propune să promoveze un transport urban mai inteligent și mai curat. În ediția din anul 2025, accentul este pus pe modul în care mobilitatea activă poate îmbunătăți semnificativ bunăstarea fizică și mentală, reducând povara asupra sistemelor de sănătate publică.
Sub tema „Mișcă-te mai bine, trăiește mai sănătos”, inițiativa încurajează cetățenii să înlocuiască călătoriile cu mașina cu alternative active precum mersul pe jos, mersul cu bicicleta și utilizarea transportului public.
Beneficii pentru sănătate ale călătoriilor active:
- Sănătatea cardiovasculară: Mersul pe jos și cu bicicleta regulat reduc riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral.
- Gestionarea greutatii corporale: Calea activelor ajutând la combaterea obezității și a bolilor asociate cum ar fi diabetul de tip 2.
- Bunastare mintal: Activitatea fizică este asociată cu rate mai mici de depresie si anxietate.
- Sănatatea respiratorie: Utilizarea redusã a maşinilor contribuie la diminuarea poluării aerului; beneficiind astfel toata lumea – in special copiii si varstnicii.
Sursa informațiilor: Pagina Facebook INSP Institutul Național de Sănătate Publica.Pentru detalii suplimentare puteţi vizita şi acest link.
