Organizația Mondială a Sănătății (WHO) a publicat pe pagina sa de Facebook recomandări practice pentru părinți, profesori și alte persoane care doresc să sprijine un copil sau un tânăr care se confruntă cu probleme de sănătate mintală. Mesajul, adresat la nivel global, oferă sugestii simple și concrete despre ce ar putea face cineva imediat ce observă semne de suferință emoțională la copii și adolescenți.
Potrivit informării publicate pe pagina oficială WHO, prima reacție recomandată este ascultarea fără judecată, urmată de recunoașterea sentimentelor și de oferirea unei prezențe constante, precum și de sprijinul pentru găsirea unor resurse specializate de ajutor.
WHO subliniază că mulți adulți nu știu cum să abordeze o discuție despre sănătatea mintală cu tinerii, iar ghidul publicat urmărește să ofere pași practici, accesibili, pentru a reduce bariera inițierii unui dialog și pentru a facilita accesul la sprijin adecvat.
Recomandările-cheie transmise de WHO
- Ascultă fără judecată: Oferirea unui spațiu sigur, în care copilul sau adolescentul poate vorbi liber, fără teama de a fi criticat, este esențială pentru a înțelege natura și gravitatea problemelor.
- Recunoaște sentimentele și experiențele: Validarea emoțiilor prin fraze care arată înțelegere („Îmi pare rău că treci prin asta”, „Înțeleg că te simți…”) ajută la reducerea izolării și la construirea încrederii.
- Fii prezent: Comunică clar că ești disponibil și dispus să ajuți; consistența și disponibilitatea adulților din jur pot reduce anxietatea și pot facilita exprimarea ulterioară a problemelor.
- Ajută-l să găsească sprijin: Ghidarea către resurse locale și profesioniști — medic de familie, psiholog, consilier școlar sau linii de asistență — este un pas concret pentru a obține evaluare și tratament când este necesar.
Aceste recomandări vin în contextul unei preocupări continue la nivel internațional privind accesul timpurie la servicii de sănătate mintală și reducerea stigmatizării asociate problemelor psihologice. Intervențiile simple la nivel familial sau școlar pot duce la depistarea precoce a simptomelor, facilitând astfel recomandări adecvate către specialiști și prevenind agravarea afecțiunilor.
Impactul asupra comunității locale poate fi semnificativ: dacă părinții, profesorii și alți adulți din proximitatea copiilor adoptă aceste practici, se pot crea medii mai sigure și mai receptive. În școli, de exemplu, o abordare bazată pe ascultare activă și pe trimiterea către consiliere profesională poate reduce absenteismul, comportamentele de risc și izolarea socială a elevilor afectați.
Pe lângă pașii propuși de WHO, specialiștii recomandă instruirea adulților-cheie (profesori, personal medical școlar, lucrători sociali) pentru recunoașterea semnelor timpurii și pentru modalitățile de orientare către servicii de suport. De asemenea, comunicarea clară despre confidențialitate și limitele acesteia este importantă pentru a menține încrederea copilului sau adolescentului.
Ce pot face părinții și cadrele didactice imediat
- Inițiați discuții deschise, într-un cadru calm și privat.
- Folosiți limbaj care validează emoțiile, evitând minimizarea („Nu e mare lucru”) sau compararea cu alții.
- Căutați sprijin profesional când simptomele persistă sau se agravează: medicul de familie, psihologul sau consilierul școlar pot oferi evaluare și opțiuni de tratament.
- Informați-vă despre resurse locale și naționale disponibile pentru tineri, inclusiv linii de asistență și servicii comunitare.
Informațiile prezentate se bazează pe mesajul publicat de Organizația Mondială a Sănătății pe pagina sa de Facebook. Pentru detalii suplimentare și materiale de suport, pagina oficială WHO este disponibilă la: https://www.facebook.com/WHO. Adoptarea măsurilor simple recomandate poate contribui la crearea unui mediu mai protector pentru sănătatea mintală a copiilor și tinerilor din comunitățile noastre.
