Halloween-ul este o perioadă a anului mult așteptată de copii, dar care poate ridica semne de întrebare pentru părinți, în special în ceea ce privește cantitatea mare de dulciuri colectate prin colindat. Întrebarea care se pune adesea este cât de mult este prea mult și cum ar trebui gestionată această situație.
Grace Fjeldberg, dietetician la Mayo Clinic, oferă câteva sfaturi utile pentru părinții care doresc să își ajute copiii să se bucure de dulciuri fără excese. Ea subliniază importanța moderației și propune strategii practice pentru a gestiona acest aspect al sărbătorii.
Printre recomandările sale se numără stabilirea unor limite clare privind consumul zilnic și implicarea copiilor în procesul decizional legat de alegerea dulciurilor preferate. De asemenea, Fjeldberg sugerează ca părinții să ofere alternative sănătoase sau activități distractive care pot completa experiența dulce a Halloween-ului.
Pentru mai multe informații și strategii detaliate despre cum puteți gestiona consumul de bomboane al copilului dumneavoastră după Halloween, vizitați articolul complet pe site-ul Mayo Clinic.
Sursa acestei informații este pagina oficială Facebook Mayo Clinic (link aici).
