Depresia de Sărbători: Cum să Gestionăm Presiunea Socială și Stresul Festiv

source: https://www.facebook.com/interapie.reginamaria/posts/pfbid0HeEEQK1KFEm87xeHpzfDH64a1drwDdoAdkxFwHXX6VoFejoq5JAE9mFWKUi79r2Kl

Sărbătorile de iarnă, un moment al bucuriei și al reuniunilor familiale, pot aduce cu ele și o doză semnificativă de stres. Presiunea socială generată de reclame și excesul de informații din mass-media contribuie la crearea unei atmosfere festive care, în loc să fie o sursă exclusivă de fericire, poate deveni pentru unii oameni o cauză a anxietăților sau a reactivării unor trăiri mai vechi.

Specialiștii au denumit această stare „depresia de sărbători”, explicând că eforturile depuse pentru a ne conforma standardelor sociale pot duce la oboseală accentuată, iritabilitate și chiar izolare. În unele cazuri, aceste stări emoționale intense necesită sprijin psihologic continuu.

Pentru a răspunde acestor nevoi crescute în perioada festivităților, Clinicile de Psihoterapie Regina Maria oferă acces la servicii prin intermediul Clinicii Virtuale chiar și în zilele critice ale sărbătorilor: 24, 25 și 26 decembrie. Mai mult decât atât, între 24 decembrie și 1 ianuarie sesiunile beneficiază de o reducere semnificativă de 25%.

Acest demers subliniază importanța menținerii sănătății emoționale active chiar în momentele când presiunile externe sunt mai mari ca oricând. Sprijinul specializat rămâne esențial într-o perioadă când vulnerabilitatea este mai vizibil manifestată.

Sursa informațiilor este pagina oficiala Facebook REGINAMARIA.Reteaua.privata.de.sanatate (link).