Institul Național de Sănătate Publică (INSP) atrage atenția că utilizarea cremei cu factor de protecție solară trebuie să facă parte din rutina zilnică de îngrijire, indiferent de anotimp. Comunicatul publicat pe pagina de Facebook a instituției subliniază că radiațiile ultraviolete pot afecta pielea chiar și în zilele când soarele nu pare puternic, iar expunerile repetate cresc riscul de probleme dermatologice pe termen lung.
Potrivit INSP, protecția solară nu este o măsură sezonieră, ci o practică preventivă esențială pentru reducerea arsurilor solare, a petelor pigmentare și a îmbătrânirii premature a pielii. Instituția recomandă integrarea cremei cu factor de protecție în rutina zilnică de îngrijire personală și respectarea regulilor de aplicare pentru eficiență maximă.
Radiațiile ultraviolete (UVA și UVB) pot afecta pielea chiar și în condiții de cer parțial acoperit sau în zile reci. Expunerea repetată și prelungită determină leziuni la nivelul pielii, manifestate prin arsuri, pete de hiperpigmentare și accelerarea procesului de îmbătrânire cutanată. În plus, INSP avertizează că, în timp, aceste leziuni cresc riscul apariției cancerului de piele, motiv pentru care prevenția prin protecție solară este recomandată pe termen lung.
Beneficiile utilizării regulate a cremei cu factor de protecție solară sunt multiple și includ:
- protecție împotriva radiațiilor UV;
- reducerea semnelor de îmbătrânire a pielii;
- prevenirea hiperpigmentării și a petelor solare;
- prevenirea arsurilor solare acute;
- scăderea, pe termen lung, a riscului de cancer cutanat.
INSP recomandă aplicarea cremei cu SPF înainte de expunerea la soare și reaplicarea periodică, mai ales după înot, transpirație sau ștergerea pielii cu prosopul. „Crema cu factor de protecție solară trebuie să facă parte din rutina zilnică de îngrijire, indiferent de anotimp”, precizează instituția în postare. Această practică asigură o protecție continuă și contribuie la reducerea incidenței leziunilor induse de radiațiile solare.
Pe lângă utilizarea cremei cu SPF, măsurile complementare rămân importante: purtarea de îmbrăcăminte protectoare, utilizarea pălăriilor cu boruri late și evitarea expunerii directe în orele de intensitate maximă a soarelui. Aceste măsuri sunt recomandate în special pentru grupurile vulnerabile, precum copiii, persoanele în vârstă și lucrătorii care își desfășoară activitatea în aer liber.
Impactul adoptării unei rutine zilnice care include fotoprotecție se reflectă nu doar în reducerea problemelor estetice, cum ar fi petele sau ridurile, ci și în protejarea sănătății publice. Prevenția poate diminua povara serviciilor medicale dermatologice și poate contribui la scăderea mortalității asociate afecțiunilor cutanate maligne în timp.
Concluzie și sursă
Informațiile prezentate provin de pe pagina de Facebook a Institutului Național de Sănătate Publică: INSP – Institutul Național de Sănătate Publică. Recomandările instituției includ aplicarea preventivă a cremei cu SPF, reaplicarea după expuneri care implică contact cu apa sau transpirație și integrarea protecției solare în rutina zilnică de îngrijire, pe tot parcursul anului.
