Rețeaua privată de sănătate Regina Maria a comunicat recent pe pagina sa de Facebook despre patru suplimente considerate fundamentale pentru un proces de îmbătrânire sănătos: vitamina D, acizii grași Omega‑3, creatina și magneziul. Postarea recomandă ca alte suplimente să fie utilizate doar după identificarea unor deficite specifice prin teste și evaluări medicale, iar pentru detalii cititorii sunt îndrumați către protocolul de longevitate al instituției.
Identificarea şi corectarea deficitelor nutritive pe baza analizelor reprezintă motivul principal al acestei recomandări, potrivit comunicării. Scopul este de a oferi o bază sigură şi eficientă pentru sănătatea pe termen lung, evitând administrarea nejustificată a altor suplimente.
Postarea subliniază rolurile diferite pe care aceste patru elemente le pot juca în menţinerea funcţiilor organismului odată cu înaintarea în vârstă. Pentru claritate, Regina Maria enumără suplimentele şi beneficiile asociate, recomandând evaluare medicală înaintea administrării:
- Vitamina D – implicată în sănătatea osoasă, în echilibrul mineral şi în funcţia imună; deficienţa este frecventă la persoanele în vârstă, în special în zone cu expunere scăzută la soare.
- Acizii graşi Omega‑3 – pot contribui la sănătatea cardiovasculară şi la susţinerea funcţiilor cognitive; sursele includ uleiul de peşte şi anumite suplimente standardizate.
- Creatina – cunoscută pentru efectele sale asupra masei şi forţei musculare; poate fi utilă în prevenirea sarcopeniei şi pentru menţinerea capacităţii funcţionale la vârstnici.
- Magneziul – important pentru funcţia musculară şi nervoasă, pentru metabolismul energetic şi pentru menţinerea echilibrului electrolitic; aportul optim susţine somnul şi recuperarea.
Regina Maria atrage atenţia că, dincolo de aceste patru elemente esenţiale, administrarea altor suplimente trebuie să se bazeze pe rezultate de laborator şi pe recomandări medicale personalizate. Aceasta implică efectuarea unor analize de sânge şi a altor investigaţii relevante pentru a detecta deficite specifice (de exemplu niveluri scăzute de vitamina D sau magneziu) şi pentru a stabili dozele corecte.
Impactul unei astfel de abordări asupra comunităţii poate fi semnificativ: reducerea riscului de tratamente nejustificate, optimizarea costurilor pentru pacienţi şi diminuarea efectelor adverse asociate cu supradozarea sau folosirea inadecvată a suplimentelor. De asemenea, o strategie personalizată poate contribui la menţinerea independenţei funcţionale a persoanelor în vârstă, prin susţinerea masei musculare şi a sănătăţii cardiovasculare.
Pentru a implementa un protocol de longevitate adaptat, Regina Maria recomandă paşii următori: consult medical de specialitate, evaluare a istoricului medical şi a medicaţiei curente, investigaţii de laborator pentru identificarea deficitelor şi stabilirea unui plan individualizat de suplimentare şi monitorizare. Intervenţiile trebuie urmărite în timp pentru a evalua eficienţa şi siguranţa.
Comunicatul publicat pe pagina de Facebook a instituţiei subliniază caracterul bazat pe dovezi al propunerii şi nevoia de supraveghere medicală în administrarea suplimentelor. Pentru informaţii complete despre protocolul de longevitate şi serviciile oferite, Regina Maria pune la dispoziţie detalii pe pagina sa web.
Sursa: Regina Maria – pagina de Facebook REGINAMARIA.Reteaua.privata.de.sanatate. Pentru mai multe informaţii privind protocolul de longevitate, consultaţi https://www.reginamaria.ro/longevitate.
