Tulburările de anxietate afectează milioane de oameni la nivel global, generând frică intensă și îngrijorare excesivă care pot avea un impact semnificativ asupra vieții personale, sociale, școlare și profesionale. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), aceste tulburări sunt frecvente, dar tratabile.
Persoanele care suferă de tulburări de anxietate experimentează adesea simptome debilitante care interferează cu activitățile zilnice. Frica nejustificată și preocuparea constantă pot duce la probleme în relațiile familiale, dificultăți sociale, performanțe școlare sub așteptări și provocări la locul de muncă.
Cu toate acestea, OMS subliniază că există opțiuni eficiente pentru gestionarea acestor afecțiuni. Tratamentul poate include terapie cognitiv-comportamentală (TCC), medicamente sau o combinație a celor două. TCC este o formă populară de terapie psihologică ce ajută indivizii să identifice și să schimbe tiparele negative ale gândirii.
De asemenea, suportul social joacă un rol crucial în procesul de recuperare. Prietenii și familia pot oferi sprijin emoțional valoros persoanelor afectate. În plus, există numeroase resurse disponibile online pentru cei care caută informații suplimentare sau grupuri de suport.
Pentru mai multe detalii despre cum să recunoașteți simptomele unei tulburări de anxietate sau despre opțiunile disponibile pentru tratament, vizitați pagina oficiala WHO pe Facebook.
