Organizația Mondială a Sănătății (WHO) transmite un apel către persoanele care îngrijesc rude cu demență, printr-o postare recentă pe pagina sa de Facebook: îngrijitorii trebuie să acorde atenție propriei sănătăți și bunăstări. Mesajul, publicat pe pagina oficială a WHO, subliniază atât recomandări practice pentru gestionarea stresului, cât și date privind povara economică generată de îngrijirea neremunerată.
WHO explică că îngrijirea unei persoane cu demență poate fi singuratică, înspăimântătoare și sfâșietoare, motiv pentru care este esențial ca îngrijitorii să nu își neglijeze sănătatea. Organizația oferă recomandări concrete pentru a reduce riscul de epuizare și pentru a menține calitatea vieții atât a îngrijitorului, cât și a persoanei îngrijite.
În postarea sa, WHO reamintește și cifrele economice care însoțesc această realitate: îngrijirea neremunerată furnizată de familie și prieteni acoperă aproape jumătate din costul global al demenței, estimat la aproximativ 1,3 trilioane de dolari americani anual. Această valoare reflectă un efort considerabil al gospodăriilor și comunităților, cu implicații importante pentru sisteme de sănătate și politici sociale la nivel național și internațional.
WHO oferă îngrijitorilor o serie de recomandări practice, menite să prevină epuizarea și să încurajeze solicitarea de ajutor:
- Solicitați sprijinul rețelei personale de familie și prieteni pentru a împărți responsabilitățile;
- Luați pauze regulate pentru a vă odihni și reface resursele fizice și emoționale;
- Încercați tehnici de gestionare a stresului, cum ar fi respirația profundă, activitatea fizică moderată sau activități recreative;
- Căutați ajutor profesional atunci când situația depășește capacitatea personală — servicii de consiliere, grupuri de suport sau intervenții medicale pot fi necesare.
Mesajul WHO include și o formulare de încurajare pentru persoanele care îndeplinesc rolul de îngrijitori: „Carers like you play a valuable role. But remember, you don’t have to do it alone.” Această afirmație subliniază recunoașterea publică a contribuției enorme a îngrijitorilor, dar și nevoia de sprijin concret din partea comunității și a factorilor de decizie.
Impactul asupra comunității este multiplu: pe plan individual, îngrijitorii pot suferi probleme de sănătate fizică și mintală, scădere a veniturilor sau izolarea socială; pe plan societal, dependența de îngrijirea neremunerată pune presiune pe familii și poate ascunde necesitatea unor politici publice mai robuste pentru servicii de îngrijire, finanțare pentru servicii de zi și programe de sprijin pentru rudele îngrijitoare.
Specialiștii în sănătate publică și reprezentanții organizațiilor care se ocupă de demență recomandă, pe lângă strategiile preventive indicate de WHO, dezvoltarea de programe locale de sprijin, acces facil la consiliere psihologică și servicii de îngrijire la domiciliu, precum și politici care recunosc și compensează, într-un mod sau altul, munca neremunerată a familiilor.
Concluzie: Informațiile provin dintr-o postare recentă a Organizației Mondiale a Sănătății pe pagina sa de Facebook. WHO atrage atenția asupra importanței protejării sănătății îngrijitorilor persoanelor cu demență și oferă recomandări practice pentru reducerea stresului și solicitarea de sprijin. Pentru detalii și acțiuni concrete, îngrijitorii sunt încurajați să consulte resursele locale de sănătate și paginile oficiale ale organizațiilor de profil.
Sursa: WHO – pagina de Facebook.
