Un procent de doar 0,1% din structura noastră genetică ne face unici, influențând aspecte esențiale ale vieții cotidiene. De la modul în care ne trezim dimineața, până la felul în care digerăm zahărul sau reacționăm la stres, toate aceste caracteristici sunt determinate de particularitățile ADN-ului nostru.
Podcastul ‘Ascultă-ți Corpul’ a lansat recent episodul trei, având-o ca invitat pe Dr. Catana Andreea. Acest episod se axează pe domeniul nutrigeneticii și explorează cum deciziile informate bazate pe genetică pot contribui la o formă personalizată de prevenție medicală.
Nutrigenetica este o ramură emergentă a științei care studiază interacțiunile dintre genele noastre și nutriție. Înțelegerea acestor interacțiuni poate ajuta indivizii să adopte diete și stiluri de viață adaptate nevoilor lor genetice unice.
Dr. Catana Andreea discută despre importanța cunoașterii propriului profil genetic pentru a lua decizii sănătoase privind dieta și rutina zilnică. Ea subliniază că nu întotdeauna motivația sau alegerea unei salate sunt suficiente pentru a atinge un stil de viață sănătos; uneori trebuie să luăm în considerare factorii genetici care influențează aceste alegeri.
Episodul este disponibil acum pe platformele YouTube și Spotify, oferind ascultătorilor oportunitatea de a descoperi cum pot utiliza informațiile genetice pentru îmbunătățirea sănătății lor personale.
Sursa: pagina oficială Facebook REGINAMARIA.Reteaua.privata.de.sanatate (link)
