Organizaţia Mondială a Sănătăţii (WHO) atrage atenţia asupra menopauzei, o etapă biologică prin care trece majoritatea femeilor în jurul vârstei de mijloc, dar despre care se vorbeşte insuficient. WHO a abordat tema pe pagina sa de Facebook, subliniind necesitatea de a explica simptomele, riscurile şi opţiunile de îngrijire pentru a reduce stigmatizarea şi a îmbunătăţi accesul la servicii.
Menopauza marchează sfârşitul ciclului menstrual şi capacităţii reproductive şi apare, în mod obişnuit, între 45 şi 55 de ani, deşi momentul poate varia. WHO propune „să despachetăm” subiectul—să informăm, să tratăm simptomele şi să asigurăm sprijin medical şi social adecvat pentru femeile afectate.
Ce este menopauza şi cum se manifestă
Menopauza este definită ca absenţa menstruaţiei pentru cel puţin 12 luni consecutive, ca rezultat al diminuării funcţiei ovariene şi a scăderii producţiei de estrogen şi progesteron. Trecerea poate fi precedată de o perioadă de tranziţie (perimenopauză), în care apar variaţii ale ciclurilor menstruale şi simptome variate. Printre manifestările frecvente se numără bufeurile de căldură, transpiraţiile nocturne, tulburările de somn, modificările dispoziţiei, uscăciunea vaginală şi scăderea libidoului.
Impact asupra sănătăţii pe termen lung
Pierderea estrogenului are efecte nu doar asupra simptomelor imediate, ci şi asupra riscurilor pe termen lung: creşte susceptibilitatea la osteoporoză, la modificări ale profilului lipidic şi, în anumite cazuri, la boli cardiovasculare. De aceea, evaluarea riscurilor cardiovasculare şi a densităţii osoase poate face parte din îngrijirea preventivă recomandată femeilor aflate la această etapă a vieţii.
Opţiuni de tratament şi gestionare
Tratamentul se personalizează în funcţie de severitatea simptomelor, istoricul medical şi preferinţele pacientei. Terapia hormonală de substituţie (HRT) rămâne una dintre cele mai eficiente metode pentru ameliorarea bufeurilor şi a altor manifestări vasomotorii şi pentru protecţia osoasă la anumite categorii de paciente, dar trebuie discutată cu medicul, având în vedere beneficiile şi riscurile posibile. Sunt disponibile şi intervenţii non-hormonale: modificări ale stilului de viaţă (alimentatie sănătoasă, evitarea alcoolului şi a fumatului, exerciţiu fizic), terapie cognitiv-comportamentală pentru tulburările de somn şi dispoziţie, precum şi medicamente non-hormonale pentru simptome specifice.
Stigmatizarea, informarea şi mediul de lucru
WHO aminteşte că, deşi menopauza este un fenomen biologic universal, discrepanţele în informare şi stigmatizarea socială reduc calitatea vieţii multor femei. Lipsa dialogului deschis afectează accesul la îngrijire şi poate determina femeile să nu caute tratament sau sprijin. În plus, simptomele menopauzei pot influenţa productivitatea şi participarea la viaţa profesională, motiv pentru care se discută din ce în ce mai mult necesitatea unor politici la locul de muncă care să ofere adaptări rezonabile şi sprijin colegial şi managerial.
Ce ar trebui să facă femeile şi comunitatea medicală
WHO recomandă informare bazată pe dovezi, evaluări clinice personalizate şi acces la opţiuni terapeutice sigure. Femeile ar trebui să discute deschis cu medicul lor despre simptome, istoricul medical şi preferinţele de tratament. Profesioniştii din sănătate sunt chemaţi să furnizeze informaţii clare, să evalueze riscurile cardiovasculare şi osoase şi să ofere soluţii adecvate.
Concluzie
Menopauza este un moment biologic natural care cere atenţie medicală şi socială sporită. Sursa acestei atenţionări este pagina de Facebook a Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (WHO): https://www.facebook.com/WHO. Pentru informaţii suplimentare, specializate şi adaptate contextului personal, WHO şi specialiştii locali recomandă consult medical şi resurse de sănătate publică dedicate îngrijirii femeilor în perioada menopauzei.
