Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă tuturor să includă activitatea fizică în planurile lor pentru noul an, subliniind importanța acesteia pentru sănătatea fizică și mentală. Mesajul a fost transmis prin intermediul paginii oficiale de Facebook a organizației, unde OMS își îndeamnă urmăritorii să adopte un stil de viață mai activ.
Potrivit OMS, mișcarea regulată este esențială nu doar pentru menținerea unei greutăți corporale sănătoase, ci și pentru reducerea riscului unor afecțiuni cronice precum bolile cardiovasculare sau diabetul. De asemenea, exercițiile fizice contribuie la îmbunătățirea stării generale de bine și pot ajuta la combaterea stresului și anxietății.
În postarea sa recent publicată pe pagina oficială de Facebook, OMS încurajează oamenii din întreaga lume să-și stabilească obiective realiste privind activitatea fizică. Organizația sugerează că fiecare persoană ar trebui să găsească tipuri de exerciții care le plac și care se potrivesc stilului lor de viață, fie că este vorba despre plimbări zilnice, alergat sau participarea la cursuri organizate.
Această inițiativă face parte din eforturile continue ale OMS de a promova bunastarea globală prin adoptarea unor obiceiuri sănătoase. Prin intermediul campaniilor sale online și offline, organizația încearcă să inspire cât mai mulți oameni să facă schimbări pozitive în viețile lor.
