Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a venit cu un mesaj de încurajare și suport pentru părinți, recunoscând provocările și stresul pe care le pot întâmpina în viața de zi cu zi. Mesajul, publicat pe pagina oficială de Facebook a OMS, îndeamnă părinții să ia o pauză scurtă atunci când se simt copleșiți.
„Parenting-ul poate fi copleșitor uneori”, se arată în postarea OMS. Organizația sugerează că doar un minut poate schimba întreaga perspectivă asupra unei zile dificile. Recomandarea este simplă: „Pauză ⏸️, închide ochii 😌 și respiră 😮💨”. Acest exercițiu simplu poate ajuta la reducerea nivelului de stres și la recâștigarea calmului necesar pentru a face față provocările zilnice ale parenting-ului.
OMS subliniază importanța sănătății mentale nu doar pentru adulți, ci și pentru copii. Prin acest mesaj pozitiv, organizația dorește să reamintească părinților că au resursele necesare pentru a gestiona momentele dificile și că este esențial să acorde atenție propriei stări emoționale.
Această inițiativă face parte din eforturile continue ale OMS de a promova sănătatea mentală la nivel global prin strategii simple dar eficiente care pot fi integrate ușor în rutina zilnică. Mesajele similare sunt frecvent distribuite pe platformele sociale ale organizației ca parte din campaniile sale educaționale.
Sursa informației: pagina oficiala WHO pe Facebook
