Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a lansat recent un apel către tineri pentru reducerea comportamentului sedentar, subliniind importanța limitării timpului petrecut în fața ecranelor și încurajând participarea la activități fizice. Mesajul, distribuit pe pagina oficială de Facebook a organizației (WHO), își propune să atragă atenția asupra riscurilor asociate unui stil de viață inactiv.
Punctele cheie ale recomandării OMS includ:
- Limitarea timpului petrecut în fața ecranelor: OMS sugerează că tinerii ar trebui să fie conștienți de timpul dedicat activităților recreative care implică utilizarea dispozitivelor electronice. Reducerea acestui timp poate contribui semnificativ la scăderea comportamentelor sedentare.
- Participarea la jocuri și activități fizice: Încurajarea tinerilor să se implice în activități fizice sau jocuri este esențială pentru promovarea unui stil de viață sănătos. Activitatea fizică nu doar că îmbunătățește starea generală de sănătate, dar ajută și la dezvoltarea socializării și abilităților motorii.
Aceste recomandări vin într-un moment critic, având în vedere creșterea preocupantă a nivelurilor de inactivitate fizică observată global. Conform datelor publicate anterior de OMS, un procent semnificativ al populației tinere nu reușește să atingă nivelurile minime recomandate de activitate fizică zilnic.
Această inițiativă face parte dintr-un efort mai amplu al organizației pentru promovarea sănătății publice prin educație și conștientizare cu privire la beneficiile mișcării regulate.
Pentru mai multe informații despre campaniile dedicate sănătății desfășurate de Organizația Mondială a Sănătății, vizitați pagina oficiala Facebook WHO.
