Odată cu sosirea iernii și a temperaturilor scăzute, este esențial să rămânem activi. Totuși, expunerea prelungită la frig poate duce la leziuni precum frostnip sau degerături, avertizează MayoClinic pe pagina lor oficială de Facebook.
Frostnip: Aceasta este o afecțiune timpurie cauzată de frig care se manifestă prin piele roșie, umflată și mâncărime. Deși este dureroasă, nu cauzează daune permanente.
Degerături: O condiție mult mai gravă în care țesuturile îngheață, afectând adesea vârfurile degetelor, obrajii și nasul. Degerăturile pot cauza daune pe termen lung.
- Pentru a reduce riscul acestor afecțiuni cauzate de frig, experții recomandă să ne îmbracăm corespunzător pentru vremea rece.
- Sfaturile includ limitarea timpului petrecut în aer liber atunci când temperaturile sunt extrem de scăzute.
- Evitarea consumului de alcool înainte sau în timpul expunerii la condiții meteorologice reci este un alt pas important pentru protecția împotriva acestor leziuni.
Pentru mai multe informații despre cum să prevenim aceste leziuni provocate de frig și pentru sfaturi suplimentare privind siguranța în sezonul rece, vizitați Mayo Clinic.
