Conform unei postări recente pe pagina de Facebook a Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), utilizarea substituenților de sare cu conținut redus de sodiu poate avea efecte benefice semnificative asupra sănătății inimii. Acești substituenți nu doar că ajută la scăderea tensiunii arteriale, dar contribuie și la reducerea riscului de accident vascular cerebral și a mortalității cauzate de afecțiuni cardiovasculare.
OMS subliniază importanța adoptării acestor alternative sănătoase pentru sarea obișnuită, evidențiind faptul că acestea pot adăuga ani valoroși vieții noastre și celor dragi nouă. Reducerea consumului excesiv de sodiu este esențială pentru prevenirea hipertensiunii arteriale, o afecțiune care afectează milioane de oameni la nivel global.
Utilizarea substituenților sării este o măsură simplu implementabilă în dieta zilnică care poate avea un impact major asupra sănătății publice. OMS continuă să promoveze astfel de inițiative ca parte a eforturilor sale globale pentru îmbunătățirea calității vieții prin prevenirea bolilor netransmisibile.
- Tensiunea arterială scade odată cu utilizarea substituenților sării reduse în sodiu.
- Riscurile asociate accidentelor vasculare cerebrale sunt diminuate.
- Mortalitatea cardiovasculara poate fi redusată semnificativ prin aceste ajustări dietetice simple.
Pentru mai multe informații despre beneficiile reducerii consumului excesiv de sare și despre cum puteți adopta aceste practici în viața cotidiană, vizitați pagina oficiala WHO.
