Peste 2 miliarde de persoane din întreaga lume se confruntă cu deficiențe vizuale, fie că este vorba despre probleme ale vederii la apropiere sau la distanță. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), aproximativ 1 miliard dintre aceste cazuri ar fi putut fi prevenite sau corectate.
OMS subliniază importanța adoptării unor obiceiuri sănătoase pentru ochi, mai ales în contextul stabilirii obiectivelor de sănătate pentru Anul Nou. Printre recomandările organizației se numără:
- Programarea regulată a controalelor oftalmologice pentru detectarea timpurie a problemelor oculare.
- Adoptarea unei diete echilibrate, bogată în nutrienți esențiali precum vitamina A și omega-3.
- Evitarea expunerii prelungite la ecrane digitale fără pauze adecvate.
- Purtarea ochelarilor de soare care oferă protecție împotriva razelor ultraviolete (UV).
Aceste măsuri nu doar că pot îmbunătăți starea generală a vederii, dar contribuie și la prevenirea unor afecțiuni grave care ar putea duce la pierderea ireversibilă a vederii.
Sursa informațiilor este pagina oficială de Facebook a Organizației Mondiale a Sănătății (WHO).
