Deși poate părea paradoxal, sentimentul de singurătate poate apărea chiar și atunci când suntem înconjurați de prieteni și familie. Această realitate este subliniată într-o postare recentă pe pagina de Facebook a Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), care atrage atenția asupra faptului că singurătatea nu discriminează pe nimeni.
Potrivit OMS, este perfect normal să recunoaștem că ne simțim singuri. Singurătatea este o emoție umană comună care poate afecta oricine, indiferent de circumstanțele sociale sau familiale. Acest sentiment poate apărea din diverse motive, inclusiv schimbări majore în viață, stres sau lipsa unei conexiuni emoționale profunde cu cei din jur.
Specialiștii subliniază importanța recunoașterii și acceptării acestor sentimente ca un prim pas spre gestionarea lor eficientă. Recunoașterea faptului că te simți singur nu trebuie să fie motiv de rușine; dimpotrivă, aceasta deschide calea către găsirea unor soluții adecvate pentru îmbunătățirea stării emoționale.
- Această conștientizare poate include stabilirea unor noi conexiuni sociale sau întărirea celor existente.
- Participarea la activități comunitare sau grupuri de suport pot oferi oportunități valoroase pentru interacțiunea socială.
Sursa acestei informații este pagina oficială de Facebook a Organizației Mondiale a Sănătății (https://www.facebook.com/WHO). OMS continuă să promoveze sănătatea mentală prin campanii informative menite să aducă în discuție subiecte sensibile precum singurătatea și impactul acesteia asupra bunăstării generale.
